如何成为更好的自己？
如若你想征服世界，你就得征服自己
——By陀思妥耶夫斯基
SELF-DISCIPLINE ACHIEVE CONFIDENCE
自信造就从自律来
据说史蒂夫·乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点前把一天工作做完。乔帮主说：自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。自律是对自我的控制，自信是对事情的控制。先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。
DILIGENCE AND SELF-DISCIPLINE
勤奋与自律是生活的基石
前华人首富李嘉诚以勤奋自律著称。他的作息时间非常名：不论几点睡觉，在清晨5点59分闹铃响后起床；随后，读新闻，打一个半小时高尔夫；然后，去办公室，开始工作。数十年如一日。自律几近自虐。
工作后，逐渐发现，自律是生活的基石：令行禁止，则容易走上轨道，发现错误，修复错误，表现越来越好，生活明亮，中气十足；令不行禁不止，则容易溃散混乱，屡错屡战，屡战屡错，“明明知道但就不这么做”，沮丧内疚，乱成一团。
TALENT&SELF-DISCIPLIN
天赋，上天给的；自律，决定权在你
史蒂夫·纳什是NBA球员，他是个身体瘦弱的加拿大白人，背部神经有着严重伤病，被认为是“天赋最差的篮球巨星”。
这样一个人，获得了“连庄”MVP：连续两个赛季的最有价值球员。历史上只有十个人做到这点，其余九人都是乔丹、张伯伦等旷世大神。
DESIRE AND ADMINISTRATION
欲望管理是重要的人生技能
从感性的角度，饮食男女，人之大欲。欲望连同本心，不必畏惧，但过度的欲望会吞噬你。从理性的角度，欲望管理能降低阈值。
穷学生的时候，一顿沙县小吃也津津有味，一顿肯德基如同过年；长大挣钱了，山猛海鲜鲍鱼大虾，也未必能勾起你的兴致。何以至此？阈值使然。不断持续的刺激，抬高了欲望的触发点。
人们常说，“年轻吃苦不是苦，是福气”。不纯粹是鸡汤，这有逻辑基础：年少吃苦是种逆风飞扬的快乐，年老吃苦是风中残烛的悲哀。一定程度的禁欲和自控是必要的，这是防止阈值升高的有效手段。
欲望永无止境，中彩票的极度兴奋也只会持续18个月。最幸福的方式是，让欲望一点点释放，让欲望匹配你的现实。
THE RESULT OF SELF-DISCIPLINE
自律的结果是有更多精力做喜欢的事
学会时间管理，尝试做计划、写日记、控制注意力、 要事优先、今日事今日毕、先啃硬骨头、构建自己的时间管理系统、平衡好工作和家庭……慢慢的，就能从繁琐失误中抽身出来，“跳出画来看画”；开始有时间考虑生活和人生的目标；开始有“心如止水、有条不紊”的感觉——这一切的源头，就是自律。